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うつ病の時期について

更年期障害の時期には、うつ病になる方が増える傾向にあります。

原因は更年期という時期が原因とされてます。

更年期障害の症状の1つとして、精神症状が現れます。

この精神症状からうつ病へ悪化するケースがあります。

また、更年期になる直前の閉経前などにも精神症状が悪化しうつ病になる方も多くいらっしゃいます。


更年期の時期は、子供の進学や就学、そして子供の結婚、夫との夫婦関係について多くの悩みを持つ時期でもあります。

更年期障害と共に、様々な周りの環境の変化や不安がうつ病の原因となってしまうのです。


更年期にうつ病にならないためにも、うつ病について知っておくこと、そして更年期の過ごし方を考えておくことが重要となってきます。

更年期を楽しむために、趣味を見つけたり、外に出かけることで、心の健康を保つようにすれば、うつ病とは無縁の更年期を過ごせることでしょう。

夫との関係、子供の世話が一段落する更年期ですので、寂しさもあるでしょうが、自分の時間を楽しめるように若いうちから準備しておくこともよいですね。